നമ്മുടെ കുടലിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം വളരെ സങ്കീര്‍ണ്ണമാണ്. കൂടാതെ നിരവധി പോഷകങ്ങള്‍ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്. പ്രോബയോട്ടിക്കുകള്‍ പോലെ പോഷകങ്ങള്‍ ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം വിറ്റാമിന്‍ സി ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതില്‍ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ മഗ്നീഷ്യം പേശികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ഉന്മൂലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അവശ്യ പോഷകങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ആരോഗ്യകരമായ കുടലിനെ എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. 300-ലധികം വ്യത്യസ്ത പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കായി ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റ് ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം. ഈ […]Read More
