ഇ​ന്ന് ലോ​ക സോ​റി​യാ​സി​സ് ദി​നം

ദീ​ർ​ഘ​കാ​ലം നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന ത്വ​ക്ക് രോ​ഗ​മാ​ണ് സോ​റി​യാ​സി​സ്. ശ​രീ​ര​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​റ​ങ്ങ​ളോ​ടെ ത്വ​ക്ക് ക​ട്ടി​വെ​ക്കു​ന്ന അ​സു​ഖ​മാ​ണി​ത്. സ്​​ത്രീ​പു​രു​ഷ ഭേ​ദ​മ​ന്യേ അ​മ്പ​തി​ലൊ​രാ​ൾ​ക്ക് രോ​ഗം കാ​ണാ​റു​ണ്ട്. വി​വി​ധ​ത​രം സോ​റി​യാ​സി​സു​ക​ളു​ണ്ട്. കൈ, ​കാ​ൽ​പാ​ദം, ന​ഖം, ത​ല എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ ഇ​വ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു. ചു​വ​ന്ന​തോ ക​റു​ത്ത​തോ ആ​യ ക​ട്ടി​യു​ള്ള പാ​ടു​ക​ൾ കൈ, ​കാ​ൽ​മു​ട്ടു​ക​ൾ, ത​ല, മു​തു​ക് എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ ഈ ​അ​സു​ഖ​ത്തി​ന്റെ ഭാ​ഗ​മാ​യി രൂ​പ​പ്പെ​ടും. ചി​ല​ർ​ക്ക് ദേ​ഹ​ത്ത് മു​ഴു​വ​ൻ വ​ന്നേ​ക്കാം. ചി​ല​ർ​ക്ക് ചൊ​റി​ച്ചി​ലും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടാ​റു​ണ്ട്. വ്യ​ക്തി​ക​ളു​ടെ പാ​ര​മ്പ​ര്യ​വും ചു​റ്റു​പാ​ടു​ക​ളും സോ​റി​യാ​സി​സി​ന് കാ​ര​ണ​മാകാറുണ്ട്. രോ​ഗം പ​ക​രി​ല്ല. സോ​റി​യാ​സി​സ്​ ചി​ല​രി​ൽ മാ​ന​സി​ക സമ്മർദ്ദം കൂ​ടാ​ൻ കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ത് അ​സു​ഖം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കും. രോ​ഗ​സം​ശ​യം തോ​ന്നി​യാ​ൽ ഉ​ട​ൻ ഡോ​ക്ട​റെ സ​മീ​പി​ക്കു​ക​യും ചി​കി​ത്സ ആ​രം​ഭി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.

ത​ണു​പ്പു​ള്ള കാ​ലാ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ സോ​റി​യാ​സി​സ്​ തീ​വ്ര​ത കൂ​ടു​ന്ന​താ​യി തെ​ളി​ഞ്ഞി​ട്ടു​ണ്ട്. അ​ണു​ബാ​ധ, മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം, അ​മി​ത മ​ദ്യ​പാ​നം, സി​ഗ​ര​റ്റ് ഉ​പ​യോ​ഗം, മ​റ്റു മ​രു​ന്നു​ക​ളു​ടെ പാ​ർ​ശ്വ​ഫ​ലം, അ​മി​ത​വ​ണ്ണം എ​ന്നി​വ സോ​റി​യാ​സി​സി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കാം. സൂ​ക്ഷ്മ​ത​യോ​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം തി​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കാം ദി​വ​സ​വും ഒ​രു മു​ട്ട ശീ​ല​മാ​ക്കു​ക, ദി​വ​സം മൂ​ന്നു ലി​റ്റ​ർ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക, മീ​ൻ ധാ​രാ​ള​മാ​യി ക​ഴി​ക്കു​ക, കാ​ര​റ്റ് ക​ഴി​ക്കു​ക, നാ​രു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ധാ​രാ​ള​മാ​യി ക​ഴി​ക്കു​ക, ബീ​ൻ​സ്, ഉ​രു​ള​ക്കി​ഴ​ങ്ങ്, പ​രി​പ്പ്, ക​ശു​വ​ണ്ടി, നി​ല​ക്ക​ട​ല, ബ​ദാം, ആ​പ്പി​ൾ, ബ്ലൂ​ബെ​റി, ഓ​ട്സ്, പ​ഴം എ​ന്നി​വ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക.